Sem tempo para organizar cardápio de dieta
Difícil fazer dieta sem ter tempo de organizar o cardápio, e assim é quando se tem uma recém nascida.
Então, o jeito é se virar com o que tem e perder a variedade de alimentos pregada pelos profissionais.
No café teve o mesmo de ontem.
No almoço o mesmo do jantar.
Teve um pedacinho de brownie de sobremesa, porque sou dessas, mas juro que muito pequeno mesmo.
No almoço o mesmo do jantar.
Teve um pedacinho de brownie de sobremesa, porque sou dessas, mas juro que muito pequeno mesmo.
Lanche da tarde foi gelatina light e uma mão de chips e teve academia (palmas pra mim, pois não fácil conciliar todos pra sair)
No jantar galinhada light
Depois de colocar as filhinhas pra dormir, rolou show top do Iron Maiden na tv pelo Rock in Rio e como aperitivo queijo gruyere e um long de cerveja.
Preciso comprar para lanches: atum, ricota, maionese light, iogurte, cheiro verde
https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/culinaria/tudogostoso/bolo-de-chocolate-saudavel,8b133f5955aa989f018c6774994c508c0kxm870j.html
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