Receita de Bolo de Fibras
Depois do parto fiquei ressecada e com muita dificuldade de ir ao banheiro, procurei uma proctologista e ela me passou remédios e a receita desse bolo, melhor remédio que o bolo não há!
Ingredientes:
5 bananas nanicas maduras
3 ovos
200g de farelo de aveia
1 xícara de nozes picadas
1 xícara de castanha do Pará picadas
1 xícara de passas
1 xícara de ameixa seca picada
1/2 maçã picada
10 damascos picados
3 colheres de sopa de semente de linhaça
1 colher de café de canela em pó
1 colher de sopa de fermento
Preparo:
Bater no liquidificador as bananas e os ovos. Passar para uma vasilha e acrescentar os outros ingredientes aos poucos, mexendo com colher de pau e por último o fermento. Asse!
Depois de frio, você poderá cortá-lo e congelá-lo, a minha receita dura duas semanas, comendo um pedaço todos os dias.
Ingredientes:
5 bananas nanicas maduras
3 ovos
200g de farelo de aveia
1 xícara de nozes picadas
1 xícara de castanha do Pará picadas
1 xícara de passas
1 xícara de ameixa seca picada
1/2 maçã picada
10 damascos picados
3 colheres de sopa de semente de linhaça
1 colher de café de canela em pó
1 colher de sopa de fermento
Preparo:
Bater no liquidificador as bananas e os ovos. Passar para uma vasilha e acrescentar os outros ingredientes aos poucos, mexendo com colher de pau e por último o fermento. Asse!
Depois de frio, você poderá cortá-lo e congelá-lo, a minha receita dura duas semanas, comendo um pedaço todos os dias.

Comentários
Postar um comentário