Gordura em cima da cicatriz da cesárea

A barriga secou porém ficou flácida e em cima da cicatriz uma lombada horrorosa!
É gordura minha gente, que sobrou do vai e vem da barriga e da facada nas várias camadas de pele.

Tem gente que diz que some, mas eu acho que para a maioria, estou nesse grupo, tem que agir...

Exercícios e alimentação e, tomará que não, uma cirurgia plástica num futuro distante.

Hoje acordei e sai correndo pra uma consulta, comi um iogurte light na marra, pois não curto coisa fria de manhã.

Almoço foi de salada, arroz integral, feijão, frango e uma bola de açaí puro de sobremesa e um cookie de aveia.

Sobre o cookie: ficou uma porcaria kkk

Não tomei café da manhã e parece que tô o dia inteiro com fome, tô comendo uma pera.

A tarde comi um pudim light e uma fatia de pão integral com ricota amassada, maionese light e cheiro verde.

Recebi a Fer, ela trouxe abacaxi, queijo branco e chocolate 70% cacau de Gramado. O choco eu guardei, o resto comemos brincando com a Elis antes do jantar.

A janta foi arroz integral, feijão e carne moída.

Não aguentei e comi os chocolates eram 4 de 27g, sei que tinha que ter comido um, mas eu tava nervosa, as meninas deram trabalho pra dormir, daí já viu neah, descontei no chocolate.

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