Açaí engorda?
O fabricante diz que possui 73 calorias a bola de 60 gramas.
60 - 73
100 - x
100g tem 121 calorias
Bom, vou comer uma bola pura a tarde, eu costumava colocar mel ou leite em pó.
Café da manhã de sempre: café, achocolatado Gold e um pingo de leite integral
1 fatia de pão integral com requeijão e queijo filtrado light
Almoço: macarrão com frutos do mar (=sardinha)
A tarde foi açaí e acadêmia ( pesei 70,7kg, -600g)
A noite compramos comida: comi 1 kibe assado e 3 esfirras abertas (frango, carne e queijo com brócolis)
Eis que depois da jantar, o Gil, um amado amigo, veio me visitar e chegou com uma caixa de picolés. Eu não resisti e chupei 2 (chocolate e tamarindo).
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